Über Yoga

„Yoga“ heißt Harmonie und Einheit.

Yoga ist keine Religion sondern ein sehr altes Übungssystem aus Indien, dass sich über Jahrtausende entwickelt und bewährt hat. Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit das Leben zu harmonisieren und sich selbst auf verschiedenen Ebenen kennenzulernen. 

Yoga dient der Gesunderhaltung des Körpers, führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. 

Es gilt als eins der besten „Mittel“ zur Stressbewältigung.  

Verspannungen lösen sich, wodurch häufig Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen entstehen, die Abwehrkräfte werden angeregt und das Immunsystem gestärkt.