Wiedereinsteiger – Yogaharmonie Eggersdorf

Hatha Yoga Anfängerkurs 17:00

Kassenbezuschusster Präventionskurs (10 Kurseinheiten) Der ideale Kurs zum Einstieg oder Wiedereinstieg in die Welt des Yoga. Willkommen sind alle Altersstufen, vorausgesetzt Sie sind normal beweglich, d.h. ohne körperliche Einschränkungen. Leichte Rückenprobleme sollten Sie jedoch nicht abhalten, da Yoga einen verspannten Rücken positiv beeinflusst. Der Kurs vermittelt einfache, grundlegende Körperstellungen mit Vorübungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur, einfache Sonnengrußvariationen (dynamische Übungsreihe)

yogaharmonie Aug 10th, 2017

Hatha Yogakurs Anfänger/Wiedereinsteiger 20:00 Uhr

yogaharmonie Jun 25th, 2017

Fit bis ins hohe Alter 10:30

kassenbezuschusster Präventionskurs Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen! Yoga ist eine Jahrtausend alte Lehre, die in jedem Lebensalter ausgeübt werden kann. Durch Yoga können die Probleme von körperlicher Eingeschränktheit, Schwäche und Alter besser gemeistert werden und kann eine sinnvolle Ergänzung zu einer ärztlichen Behandlung sein. Yoga hilft, die innere Ruhe zu finden und mehr Gelassenheit im Alltag

yogaharmonie Mrz 25th, 2017

Yoga für den Rücken 10:30

Rückenschmerzen entstehen meist durch Verspannungen der Muskulatur, die durch Stress, schlechte Haltung, belastende Arbeit und aus zu schwacher oder unflexibler Muskulatur. Der Kurs vermittelt Grundstellungen im Yoga zur Lösung von Blockaden in den Gelenken und zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems wird der Sonnengruss praktiziert. Schwerpunkte sind auch Atem- und Entspannungstechniken zur Minderung von Stresssymptomen. Ziel

yogaharmonie Mrz 25th, 2017

Hatha Yoga Anfängerkurs 17:00

Hatha Yogakurs Anfänger/Wiedereinsteiger 20:00 Uhr

Fit bis ins hohe Alter 10:30

Yoga für den Rücken 10:30

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