Kassenbezuschusster Präventionskurs (10 Kurseinheiten) Der ideale Kurs zum Einstieg oder Wiedereinstieg in die Welt des Yoga. Willkommen sind alle Altersstufen, vorausgesetzt Sie sind normal beweglich, d.h. ohne körperliche Einschränkungen. Leichte Rückenprobleme sollten Sie jedoch nicht abhalten, da Yoga einen verspannten Rücken positiv beeinflusst. Der Kurs vermittelt einfache, grundlegende Körperstellungen mit Vorübungen zur Stärkung der gesamten Muskulatur, einfache Sonnengrußvariationen (dynamische Übungsreihe)